Educ. Fisica, pregunta formulada por mimonsejgutierrez, hace 3 meses

Cual es el método de intervalos en el desarrollo de las capacidades físicas? ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por miguelangel15ec
1

Respuesta:

Interval-training: Se trata de correr distancias relativamente cortas a un ritmo alto, intercalando periodos de recuperación activa entre cada uno de ellos. Sirve para trabajar la potencia aeróbica.

Explicación:

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