Cuál es el mayor beneficio para la salud mental al correr?
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Respuesta:
Correr puede controlar el estrés e impulsar la capacidad del cuerpo para manejar la tensión mental existente. El ejercicio también aumenta las concentraciones de norepinefrina, un químico que ayuda a moderar la respuesta del cerebro ante el estrés.
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espero que te sirva
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