¿Cuál es el H.C. que aporta energía al cuerpo en primera instancia?
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Respuesta:
Nutrición Hidratos de carbono, carbohidratos o glúcidos
Los Hidratos de Carbono son la principal fuente de energía para todos los deportistas, de ahí su importancia. Deben aportar entre el 50 y 65% de la energía total del día.
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Respuesta:
Los hidratos de carbono
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