Educ. Fisica, pregunta formulada por basantessebastian105, hace 2 meses

cuál es el gasto energético del atletismo que practican los deportistas de élite

Respuestas a la pregunta

Contestado por leivypatriciapalacio

Respuesta:

En los deportistas elite o que hacen un entrenamiento más pesado, las necesidades calóricas pueden ser de 150 a 200kcal/ kg/ día, es decir, unas 7500 a 10.000 calorías al día dependiendo del volumen e intensidad de las distintas fases de entrenamiento (Mahan, L Kathleen.

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