cual es el gasto de energia recomendado para una niña de 13 años
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Según estimaciones, las adolescentes requieren entre 1900 y 2200 kcal/día y los varones entre 2500 y 3000 kcal/día, estos valores constituyen la ingesta necesaria para mantener el equilibrio energético de un individuo sano de entre 14–18 años (con peso, altura y nivel de actividad, acorde a su edad) (6).
Explicación:
espero que te sirva
gracias por los puntos
feliz noche
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