cual es el factor fundamental para que se pueda aplicar laa fisica en toda la actividad fisica ayudaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El estilo de vida y los hábitos o patrones de conducta tienen un especial interés en el ámbito de la salud, más aun en los niños-as, ya que de la adquisición de ellos va a depender su salud futura.
En primer lugar seria adecuado definir conceptos como el de estilo de vida y establecer aquellos hábitos o patrones de conducta propios de un estilo de vida saludable. Según Mendoza se define “estilo de vida” como el conjunto de patrones de conducta que caracterizan la manera general de vivir de un individuo o grupo.
Por su parte, Shephard (1993) contempla cuales deberían de ser los hábitos o patrones de conducta relacionados con un estilo de vida saludable:
Alimentación equilibrada
Descanso regular y de apropiada duración
Realizar actividad física con una frecuencia, intensidad y duración adecuadas.
Otros hábitos saludables.
Explicación:
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