Educ. Fisica, pregunta formulada por sebas200694, hace 11 meses

Cuál es el ejercicio que se debe practicar y por qué?


Bia68: a que tipo o clase de ejercicio te refieres?
sebas200694: no se asi es la pregunta que me pusieron
Bia68: hmm okey
Bia68: aver voy a responder lo q se
Bia68: ya esta
Bia68: espero que te haya ayudado. :3

Respuestas a la pregunta

Contestado por Bia68
13

Respuesta:

El  de caminar ese un ejercicio facil rapido y te ayuda mucho.

Explicación:

Puede ayudar a estar esbelto, mejorar los niveles de colesterol, fortalecer los huesos, mantener la presión sanguínea adecuada, mejorar el estado de ánimo y reducir el riesgo de numerosas enfermedades (diabetes y enfermedad cardíaca, por ejemplo).    Una variedad de estudios han mostrado que caminar y otras actividades físicas pueden incluso mejorar la memoria y resistir la pérdida de memoria asociada a la edad. Todo lo necesario es un buen par de zapatos que se ajusten bien y aporten.

Contestado por mayra721
1

Respuesta:

Nose supongo que caminar

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