Question

cual es el ejercicio para cuello y hombros​

Answer 1

Respuesta:

Helous

Qué tal

Explicación:

¿Cuál es el ejercicio para cuello y hombros?

• Manteniendo la columna vertebral contra el marco de la puerta, lleve la parte superior de la espalda y la cabeza hacia atrás, hasta que la parte trasera de la cabeza toque el marco de la puerta. ....
• Mantenga la cabeza contra el marco de la puerta por 5 segundos.
• Repita este movimiento 10 veces.

Espero averte ayudado ✌ ✌ ✌