Educ. Fisica, pregunta formulada por Ninonakano, hace 11 meses

cuál es el ejercicio de fuerza dorsal y de fuerza abdominal

Respuestas a la pregunta

Contestado por paulasierra580

Respuesta:

El músculo dorsal ancho es el músculo más grande y fuerte de todo del tronco y está localizado en la zona posterior al brazo. Inicia bajo el trapecio y se encarga de los movimientos de abducción y rotación del brazo hacia el interior.

Plancha frontal con movimiento de brazos. En la misma postura anterior flexiona un brazo, apoyando el antebrazo y luego el otro, y procede a levantar el primer brazo que bajaste y luego el otro. ...

Plancha lateral. ...

Plancha lateral con movimiento de piernas. ...

Plancha frontal con movimiento de piernas.

Explicación:

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