¿Cuál es el efecto de una buena alimentación en la capacidad pulmonar?
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Los cítricos como la naranja y mandarina: previenen infecciones respiratorias gracias al elevado contenido de vitamina C, que refuerza las defensas del organismo. En el caso de las manzanas, ayudan a prevenir enfermedades pulmonares y a mantener el sistema respiratorio sano gracias a sus vitaminas (E y C)
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El agua las frutas son muy buenas para la salud espeeo ayudaelos
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