Educ. Fisica, pregunta formulada por naomijhdz, hace 11 meses

¿Cuál es el deporte que utiliza todas las articulaciones más importantes al momento de ejecutarlo?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Jacky1729

Respuesta:

La natación.

Explicación:

Si hay un ejercicio especialmente indicado para las articulaciones es la natación. Ayuda a desarrollar los músculos, facilitando la movilidad articular. Libera la tensión acumulada en rodillas, columna, cadera y pies además de relajar la musculatura, sobre todo si se nada en agua tibia. La natación, a diferencia de otros deportes, difícilmente causará inflamación en las articulaciones y mantendrá la tonicidad muscular.

naomijhdz: gracias :D

Jacky1729: De nada :3

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