Cuál es el consumo recomendado de lípidos por día
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entre 20% y 30%
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Una persona debe consumir entre un 20% y 30% de las Calorías totales como grasas por día para un adulto que necesita 2.000 Caloría por jornada, se requieren entre 44 y 76 gramos de grasas y aceites.
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