Question

Cuál es el consumo calórico óptimo de lípidos en la dieta diaria de un adolescente y un niño en méxico?.

Answer 1

La ingesta total de grasa debe estar entre el 30-35% de la ingesta de energía para niños de 2 a 3 años y entre el 25 y 35% para niños de 4 a 18 años. Los ácidos grasos esenciales deberían constituir el 3% del total de la ingesta de energía diaria y las grasas saturadas menos del 10% del total.