Cual es el concepto de resistencia anaerobica?
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es cuando la persona realiza ejercicio físico intenso de manera prolongada y no consigue tomar la cantidad de oxígeno necesaria debido a la propia agitación
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¿Cual es el concepto de resistencia anaeróbica?
- Es comúnmente conocido como “cardio”. Los deportes que se engloban en esta categoría se caracterizan por ser de intensidad media o baja y de larga duración, como por ejemplo el running, la natación, el ciclismo o el senderismo.
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