CUAL ES EL COMPROMISO QUE ASUME UNO CUANDO HACE UNA DIETA SALUDABLE
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
conciste en unos pasos los principales son
Explicación:
1.Constantemente me preguntan cuánto tiempo dura esta «dieta», si es fácil o no y si pueden eliminar alimentos dañinos poco a poco.El compromiso con uno mismo: pienso, digo y hago una misma cosa.
2.el compromiso requiere tres cosas: esfuerzo (modificar conductas), disciplina y adquirir consciencia. Esto representa invertir tiempo, cambiar cosas y asumir que algo se hace mal aunque vaya en contra de lo establecido. COMPROMISO
3.Sé que me hace daño, sé que no es sano… pero me lo como. La comida está llena de aditivos que provocan alteraciones en nuestros intestinos y cerebro para crear adicciones y evitar la saciedad. Cambiar la forma de comer requiere un gran esfuerzo porque, a fin de cuentas, se trata de una batalla contra la adicción, nos guste o no la idea.