Educ. Fisica, pregunta formulada por maializpalominof, hace 1 mes

Cuál es el componente del entrenamiento que nos permite un incremento gradual en las cargas

Respuestas a la pregunta

Contestado por yepesbelyehudys

Respuesta:

Explicación:Los componentes de la carga más utilizados en la clase de entrenamiento deportivo son: Duración: tiempo que dura el estímulo. Volumen: cantidad de trabajo realizado. Intensidad: grado o fuerza del estímulo. Densidad: relación temporal trabajo-descanso.

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