¿Cuál es el caso de los niños y adolescentes de 5 a 17 años?.
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En el caso de los niños y adolescentes de 5 a 17 años, se recomiendan actividades física y recreativas que fomenten su crecimiento y buen desarrollo, deportes u otras actividades donde inviertan un tiempo prudente que les permita cumplir con el reste de actividades.
En el caso de los adultos de 18 a 64 años a estas personas también se les recomienda la realización de actividades físicas especialmente de aeróbicos que fortalezcan su corazón o actividades cardiovasculares con una nivel moderado-alto.
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