¿Cuál es el beneficio de ingerir alimentos ricos en fibras? - Ciencias Naturales
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La importancia de comer alimentos con fibra deriva en la nutrición que ésta le ofrece al organismo y entre ellos se cuentan:
Reducir los niveles de glucosa en la sangre
Prevención de enfermedades cardíacas
Descenso del colesterol
Control del estreñimiento
Reducir los niveles de glucosa en la sangre
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