¿Cuál es el alimento mas importante?
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Hay muchos alimentos muy importantes en cuanto a los nutrientes que contienen, por ejemplo, los frutos secos contienen todos los tipos de nutrientes.
Te podría hablar de muchos de ellos, ahora bien, para hacerlo más corto te pondré de ejemplo el aguacate que es rico en fibra, folato, hierro magnesio, potasio... es un alimento muy completo y saludable.
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