Question

¿Cuál es el abordaje de los medios de comunicación hacia los deportistas sobre el género?

1- ¿Qué es la fisiología del ejercicio?

2 ¿Qué es el estado basal?

3- ¿Qué es la resistencia Aeróbica y Anaeróbica?,¿por qué nos duelen los músculos después de

realizar Actividad Física?

4- ¿Qué es el metabolismo?

5- ¿Qué es el IMC? ( Indice de masa corporal), ¿cómo se calcula y para qué?

6- ¿Cómo se calcula el máximo de la FC en cada persona?

7- ¿Cuál es la importancia de la respiración en la AF?

8- ¿Cómo se relaciona la nutrición y el gasto calórico?

Answer 1

1- ¿Qué es la fisiología del ejercicio?

• R= La fisiología del ejercicio es el estudio de la adaptación aguda y crónica a un mayor consumo de oxígeno.

2- ¿Qué es el estado basal?

• R= es el estado de menor energía en el que un átomo, molécula o grupo de átomos se puede encontrar sin absorber ni emitir energía.

3- ¿Qué es la resistencia Aeróbica y Anaeróbica?,¿por qué nos duelen los músculos después de  realizar Actividad Física?

• R= El concepto de resistencia aeróbica y anaeróbica hace referencia a los dos tipos de esfuerzo que somos capaces de realizar los seres humanos, los músculos nos duelen porque se producen pequeños desgarres en las fibras de los músculos que se ejercitaron.

4- ¿Qué es el metabolismo?

• R= El metabolismo, ​ es el conjunto de reacciones bioquímicas y procesos fisicoquímicos que ocurren en una célula y en el organismo.

5- ¿Qué es el IMC? ( Indice de masa corporal), ¿cómo se calcula y para qué?

• R= El Índice de Masa Corporal es un sencillo índice sobre la relación entre el peso y la altura, generalmente utilizado para clasificar el peso insuficiente, el peso excesivo y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros.

6- ¿Cómo se calcula el máximo de la FC en cada persona?

• R= Para mujeres es 226 – tu edad y para hombres, 220 – tu edad.

7- ¿Cuál es la importancia de la respiración en la AF?

• R= Durante la actividad física la musculatura necesita fabricar más energía y para ello, necesita más oxígeno, así que elevando la frecuencia respiratoria y mejorando la capacidad pulmonar (que es entrenable) obtenemos ese extra de oxígeno.

8- ¿Cómo se relaciona la nutrición y el gasto calórico?

espero te ayude ( O u O )