cual es al ventaja de mantenernos hidratados durante el ejercisio
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Respuesta:
Durante el ejercicio el agua absorve el calor de tus músculos y lo elimina a través del sudor, manteniendo así la temperatura corporal. Ayuda a la digestión por su contenido en la saliva y secreciones gástricas. Lubrica articulaciones alrededor del cuerpo y protege órganos y tejidos
Explicación:
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monsalvemarin2008:
hola grasias
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