Física, pregunta formulada por Vicky35092, hace 6 meses

¿Cuál es al fuerza de resistencia?
porfa respondan simple

Respuestas a la pregunta

Contestado por mabolanojuyoestu
1

La fuerza resistencia se define como “la capacidad de resistencia a las cargas de más de 30% de tu 1RM”. Entrenar la fuerza resistencia significa que realizas muchas repeticiones con un 30% de tu 1RM, así que normalmente más de 25.

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