cual deve ser la duracion del calentamiento fisico
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Respuesta:
el calentamiento puede durar desde 10 minutos.
si en caso pueda ser un calentamiento general puede durar hasta 30_40 minutos.
Explicación:
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Respuesta:
De 5 a 15 minutos
Explicacion: Al realizar cualquier actividad física necesitas hacer calentamiento para que no lastimes tus músculos, en caso de hacer calentamiento puedes atraer una torcedura de cualquier extremidad.
Dijéramos que es como si preparamos el cuerpo.
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