Educ. Fisica, pregunta formulada por libertadprimera, hace 9 meses

¿Cual debe ser la duracion de la actividad?

Respuestas a la pregunta

Contestado por garciahuaytasonia

Respuesta:

Según las recomendaciones actuales, apoyadas tanto por EEUU como por la UE, un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana.

anaarelis899: la lista puede contener 10'25 o 50 cincuentas canciones o duren hasta 8 horas espero que te sivar

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