Question

¿Cuál de los siguientes tipos de entrenamiento corresponde a un sistema analítico?
a) Sistema natural.
b) Circuito cerrado.
c) Fartlek.
d) Carrera continua.

¿Cuál de estos músculos pertenece al tren inferior?
a) Sóleo.
b) Pectorales.
c) Bíceps.
d) Trapecio.


.- ¿Cuáles de estos es un beneficio del entrenamiento?
a) Mejora en el rendimiento académico.
b) Genera motivación.
c) Disminución del estrés.
d) Todas las anteriores.


.- ¿Qué es un entrenamiento por circuito?
a) Método que busca la utilidad y eficiencia de los movimientos, aplicando las habilidades motrices a la vida real.
b) Ejercicios a través de series que incrementan su intensidad de forma progresiva hasta llegar al punto más alto.
c) Entrenamiento que se realiza sin pausa y de forma continuada.
d) Entrenamiento desarrollado por estaciones donde en cada una se realiza un ejercicio diferente.

Answer 1

Respuesta:

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Explicación: