¿Cual de los siguientes ejercicios es especifico para el musculo TRICEPS?
a) Curl frontal
b) Elevaciones tras nuca
c) Press Superior
d) Ninguna de las anteriores
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3 ejercicios imprescindibles a la hora de entrenar el tríceps en todo su conjunto:
1) Extensiones de tríceps de pie. Extensión triceps de pie 1. © Javier Reig (Fitness & Coach) ...
2) Press francés con barra Z. Press Francés con barra Z 1. ...
3) Patada de tríceps con mancuerna. Patada de tríceps con mancuernas 1.
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