cual de las capacidades condicionales consideras que puede aportar más beneficios a nuestra salud? por qué?
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- Respuesta:La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
- Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
- Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:a) Capacidades condicionantes, que vienen determinadas por los procesos energéticos y metabólicos de rendimiento de la musculatura: fuerza, velocidad y resistencia
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