¿Cuál de las actividades realizadas fue la que mejor les hizo sentir (activación corporal,
juegos, actividad de relajación o también llamada estiramientos)?, ¿por qué?
• ¿Qué actividad de activación o de relajación consideran que pueden realizar cuando
hacen tus actividades diarias en el trabajo o en casa? ¿por qué?
¿Qué actividad les gustaria seguir practicando?
Ahora que conoces la opinión de tu familia, responde las siguientes preguntas:
* ¿Cómo te has sentido al conducir esta actividad física con tu familia? ¿Qué ha cambiado
con respecto a la experiencia anterior?
Respuestas a la pregunta
1. Cuál de las actividades realizadas fue
1. Cuál de las actividades realizadas fuela que mejor les hizo sentir (activación
1. Cuál de las actividades realizadas fuela que mejor les hizo sentir (activacióncorporal, juegos, actividad de relajación
1. Cuál de las actividades realizadas fuela que mejor les hizo sentir (activacióncorporal, juegos, actividad de relajacióno también llamada estiramientos) ?, por
1. Cuál de las actividades realizadas fuela que mejor les hizo sentir (activacióncorporal, juegos, actividad de relajacióno también llamada estiramientos) ?, porque?
De las actividades realizadas, todas
me agradaron y me senti muy bien al
realizarlas, pero la que mejor me hizo
sentir fue la de relajación.
Me sentí mejor porque es una actividad
que me relajo todo el cuerpo y me ayuda
a despejar la mente, y me hizo sentir
sentir como si estuviera en una nuve,
una experiencia muy agradable.
2. Qué actividad de activación o de
2. Qué actividad de activación o derelajación consideran que pueden
2. Qué actividad de activación o derelajación consideran que puedenrealizar cuando hacen tus actividades
2. Qué actividad de activación o derelajación consideran que puedenrealizar cuando hacen tus actividadesdiarias en el trabajoo en casa?, ipor
2. Qué actividad de activación o derelajación consideran que puedenrealizar cuando hacen tus actividadesdiarias en el trabajoo en casa?, iporqué?
Considero la de activación corporal
dado que es sencilla y necesaria hacerla
en ciertos momento del dia y no ocupa
tanto tiempo o espacio.gado que es sencilia y necesaria naceria
en ciertos momento del dia y no ocupa
tanto tiempo o espacio.
3. Qué actividad les gustaría seguir
3. Qué actividad les gustaría seguirpracticando?
La de juegos creo yo porque me une con
mi familia y nos divertimos mucho.
4. Cómo te has sentido al conducir esta
4. Cómo te has sentido al conducir estaactividad física con tu familia?
De verdad muy muy bien... es importante
y placentero compartir en familia.
5. Qué ha cambiado con respecto a la
5. Qué ha cambiado con respecto a laexperiencia anterior?
Que ahora sabemos que actividad nos
gusta a cada uno
Espero haberte ayudado CORONITA si si
Las actividades físicas son de deporte como voleybol, fútbol, baloncesto, bailes, de relajación y estiramiento y oficios caseros.
Estas actividades fueron de gran aporte para nuestra fisica, nuestro entrenamiento y salud.
Las actividades físicas ayudan a tener una vida mas activa y sana en la parte física pero no hacemos nada con tener una parte física muy buena cuando mentalmente estamos muy estresado, ansioso o cansados. no es bueno, debemos llevar las cosas a la par. la salud física como mental.
Para realizar actividades físicas primero debemos realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para preparar nuestros cuerpos para realizar estas actividades. es bueno también realizar actividades como el yoga y el tai chi para relajar nuestros cuerpos y estirarlos.
Ver mas en: brainly.lat/tarea/678034