¿Cuál de ellas has experimentado? ¿En qué situaciones? ¿Crees que afectan tu bienestar emocional? ¿Cómo? - Identifica dos situaciones emocionales que se viven en tu familia y describe cómo estas afectan al bienestar emocional de sus miembros.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Elabora un listado de las emociones que sienten las personas ante la pandemia de la Covid-19.
Alegría, frustración, tristeza, temor, enfado, relajación, tranquilidad, nerviosismo, estrés, preocupación, desesperación, irritación, mal humor.
Luego, responde: ¿Cuál de ellas has experimentado? ¿En qué situaciones?
Durante este tiempo, he experimentado preocupación, malhumor y estrés cuando tengo muchos trabajos que hacer en muy poco tiempo, y en otros momentos, tranquilidad, cuando termino mis deberes y al fin puedo descansar.
¿Crees que afectan tu bienestar emocional? ¿Cómo?
Me afecta alterando mi estado de ánimo, poniéndome, a veces, de mal humor, con poca paciencia y deseando terminar rápido las cosas.
Identifica dos situaciones emocionales que se viven en tu familia y describe cómo estas afectan al bienestar emocional de sus miembros.
[Reconoce situaciones que se viven en tu familia, y anótalas. Presento un ejemplo]
- Al ver noticias de personas que incumplen las normas de seguridad dadas, nos pone de mal humor.
- La preocupación de que un familiar aún no haya podido regresar a casa debido a estos tiempos, que el transporte está restringido.
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¡Espero te ayude, ten un buen día!
Las situaciones experimentadas han sido:
- estrés. Por las diferentes situaciones que se presentan en el campo laboral, estudios, familia, cotidianidad.
- desmotivación. Por no encontrar mejoras.
Afectan el bienestar emocional porque no son estados de ánimo agradables y es una respuesta a la situación actual que atravesamos.
En la familia estas emociones causan:
- El estrés generado por el trabajo disminuye el tiempo de calidad entre sus miembros.
- La desmotivación causa cambios en el humor.
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