¿Cuál/cuáles de los siguientes ejemplos corresponde/n a un ejercicio para el fortalecimiento del CORE?
a) Plancha abdominal frontal
b) Plancha lalateral
c) Plancha dorsal
d) Todas las anteriores
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Respuesta:
D)Todas las anteriores
Explicación:
Cada ejercicio ayuda a mejorar la parte inferior de la espalda (ahí se encuentra el CORE)
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