Cuál actividad física reduce el riesgo de padecer una enfermedad cardiaca?
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la caminata por las mañanas
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espero haberte ayudado
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Según la American Heart Association, realizando una actividad física de solo 30 minutos diarios y cinco días a la semana, puedes reducir significativamente la posibilidad de padecer enfermedades del corazón. Elcorazón es un músculo, y se hace más fuerte y más saludable si lleva una vida activa
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