¿cuaI es el orden correcto de las etapas del entrenamiento?
A] fase principal o desarrollo, caIIentamiemto , fase final o recuperación.
B] calentamiento, fase final o recuperación, fase principal o desarrollo.
C] calentamiento, fase principal o desarrollo, fase final o recuperación
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es la C) ya que primero se hace un calentamiento para evitar lastimarnos
carogonzalezherrera0:
gracias
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La respuesta es:
C)Calentamiento Fase principal o desarrollo fase final o recuperación
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