cuadro de Alimentación Saludable de toda la semana
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
A la semana:
3-4 raciones de legumbres.
3-4 huevos (si no tienes problemas de colesterol, 1 al día incluso)
4 raciones de pescado (2 de azul al menos)
2 raciones de carne blanca (conejo, pavo, pollo)
1 ración de carne roja.
Explicación:
4 raciones de pan, pasta o arroz en tamaño guarnición.
2 raciones de lácteos (leche, yogur, queso)
Contestado por
0
Respuesta:
Hola , los habtos no saludable son, comer demasiadas grasas , no hacer ejercisios , Cenar fruta. La alimentación debe ser variada y equilibrada. ...
Comer solo 0 % ...
' ...
Beber demasiada agua. ...
Una dieta sin gluten. ...
Usar bastoncillos para los oídos. ...
Usar jabón a diario. ...
Machacarte en el gimnasio.
Explicación:
Otras preguntas