Question

cuadro consecuencia que se tiene al no realizar calentamiento previo a la realización de ejercicios porfavor responda en una tarea para ahora ​

Answer 1

Entre los riesgos de no realizar calentamiento previo destacan las lesiones. Sobre todo en las articulaciones más sensibles a ellas como los pies y el tobillo. Un pie que lleva tiempo en reposo o que está frío mantiene las estructuras más tensas de lo debido. Así es más fácil que se produzca una lesión al realizar un mal movimiento que no puede ser compensado con la elasticidad que tendrían si se ha calentado.

Explicación:

•Los principales riesgos de no realizar calentamiento antes de entrenar son las lesiones

•El tobillo y el pie son los que más sufren los riesgos de no realizar calentamiento antes de hacer deporte