criterios para una buena salud
DayanaSilva06:
Hacer ejercicio , tomar agua, comer sano,tormir las 8 horas completas
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Consejos de la OMS para gozar de una buena salud
Seguir una dieta saludable.
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Mantener una buena higiene.
Explicación:
:D
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es unos criterios no es mucho pero espero q te ayude ok
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