criterios de las carreras
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Un elemento fundamental para la elección de la carrera apropiada está relacionado con tus gustos, habilidades y vocación. Otro factor importante es que la decisión debe ser personal y no puede ser manipulada por presiones externas.
Explicación:
Respuesta:
Carrera se le llama a la competición deportiva en la cual los participantes de la misma tienen como objetivo final cumplir la trayectoria, estipulada previamente, en el menor tiempo posible.En este tipo de deporte, la carrera siempre es contra el tiempo, ya que lo que se intentará incesantemente es romper un record de tiempo existente ya sea creado por ti o por un oponente.
La carrera deportiva, les exige, a aquellas personas que la practican, una importante preparación física, es decir, en lo que más deberán trabajar quienes realicen este deporte es en orden a obtener una resistencia en materia de velocidad, ya que sin esta correcta preparación, seguramente, les será muy difícil triunfar en este deporte.
La realización constante de esta práctica aporta importantes beneficios para la salud como ser: quemar la grasa corporal y lograr una mejor condición cardiovascular. Además, al tratarse de una ejercitación relativamente sencilla la misma podrá ser practicada tanto por profesionales como por los no profesionales que estén interesados en conseguir una mejor calidad de vida.
Tipos de carreras que existen
Carrera a pie.
Carrera de velocidad.
Carreras de media distancia.
Carrera de larga distancia.
Carreras de vallas.
Carreras con obstáculos.
Carrera de la milla.
Carreras de relevos o postas.