Question

Crees tú que todas las mujeres deberían levantar pesas y llevar un entrenamiento en pesas ¿por qué?​

Answer 1

Respuesta:

El entrenamiento de fuerza aumenta la masa muscular que, a su vez, también aumenta la tasa metabólica basal. Si las mujeres practican el entrenamiento con pesas, quemarán más calorías, incluso si están sentadas frente al televisor.

Explicación:

Answer 2

si para aumentar fuerza y XD