Question

Crees que una colación puede sustituir la comida del día si o no y por que
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Answer 1

Respuesta:

LO ESTOY BUSCANDO IGUAL ME LO PASAS SI LO ENCUENTRAS

Answer 2

Una colación hace referencia a los alimentos que consumimos entre nuestras tres comidas principales, las cuales son: desayuno, comida y cena.

Una colación no puede sustituir a una comida del día porque no contiene la misma cantidad de alimento que las comidas principales, por lo tanto no nos proporciona los mismos nutrientes y energía que necesitamos a lo largo del día.

Recuerda que es de suma importancia consumir todas nuestras comidas diarias y a un horario adecuado para poder aprovechar toda esa energía, crecer y estar saludables.

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