Educ. Fisica, pregunta formulada por luisitoxddd, hace 7 meses

crees que una alimentcion fisica detenga el sueño de una persona

Respuestas a la pregunta

Contestado por lunamrg

Respuesta:

El dormir bien es un estado que nuestro organismo necesita para repararse, restaurarse y regenerarse luego de un día de muchas actividades.

Es un estado fisiológico en el que nuestro cuerpo regula procesos hormonales (endocrinos) y metabólicos, se reducen los procesos digestivos y se activa el almacenamiento de energía y ahorro, se organiza la memoria y se prepara para recibir nueva información, se produce un importante descanso y regeneración de los músculos, todo esto para conseguir el equilibrio corporal y mental.

Explicación:

luisitoxddd: gracias

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