¿Crees que te estás alimentando bien?, ¿por qué? __________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ ¿Qué señales o características de tu imagen corporal te permiten comprobar que estás llevando una alimentación adecuada o inadecuada? __________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ ¿Qué puedes hacer para mejorar tu alimentación y llevar una vida saludable? __________________________________________________________________________________
Respuestas a la pregunta
1 ¿Crees que te estás alimentando bien?, ¿por qué?
Poseo una alimentación balanceada a través del consumo de los nutrientes necesarios para el bienestar físico y del organismo como:
- Hierro
- zinc
- Vitaminas B12 B6
- Minerales
- antixidantes
2 ¿Qué señales o características de tu imagen corporal te permiten comprobar que estás llevando una alimentación adecuada o inadecuada?
A través de la imagen física corporal analizó mi cuerpo constantemente para garantizar el bienestar a través de la comprobación física, la cual se basa en un aspecto corporal adecuado.
3 ¿Qué puedes hacer para mejorar tu alimentación y llevar una vida saludable?
Comer alimentos naturales provenientes de la madre naturaleza, a través del consumo de hierro, fundamental para la oxigenación de los tejidos sanguíneos, comer vegetales, hortalizas, legumbres para la mejora de la salud.
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