Exámenes Nacionales, pregunta formulada por ds61325153, hace 2 meses

¿Crees que podemos mejorar nuestra salud mental,
en este contexto de incertidumbre en el cual vivimos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por yunelsi

Respuesta:Entender cómo te sientes es importante. No ignores tus sentimientos. Sentir tristeza o enojo es normal, no te exijas estar siempre positivo o feliz.

Escribir sobre tus sentimientos puede ayudarte a comprenderlos de mejor manera. Escribe en un papel o haz notas mentales expresando cómo te hace sentir tu nueva rutina diaria.

Explicación: PASO A PASO ME DAS CORONITA

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