Crees que para evitar enfermedades en el sistema digestivo debemos mantener ciertos cuidados en nuestra vida
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Espero te sirva
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Claro porsupuesto un ejemplo seria tu almuerzas no te vas a agarrar a comer comida chatarra o a seguir comiendo diferentes comidas vas a hacer como una mezcla lo cual no es bueno pues para la salud , por eso es importante una buena alimentacion para asi evitar los problemas dgestivos
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Si
Algunos cuidados son:
1 Consume alimentos con Fibra.
2 Consume Omega-3 para el cuidado digestivo.
3 Distribuye la comida.
4 Evita el exceso de alimentos grasos.
5 Evita alimentos que irritan el aparato digestivo.
6 Lávate las manos con regularidad.
7 Toma suficiente líquido.
Explicación:
Espero te ayude
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