Question

¿ Crees que manejar nuestras emociones nos ayuda a cuidar nuestra la salud mental ?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Si por que nos ayuda a expresarnos y a evitar emociones negativas

Answer 2

Respuesta:

La aparición de pensamientos negativos como la frustración o de emociones menos favorecidas como la ira o la rabia disminuyen la posibilidad de hacer frente a las adversidades del día a día con una actitud positiva y una sonrisa esperanzadora, al mismo tiempo que nos dificulta el mantenimiento de nuestro bienestar emocional. Por eso es importante manejar nuestras emociones