¿ Crees que manejar nuestras emociones nos ayuda a cuidar nuestra la salud mental ?
acostaclaudia077:
Hola baby como estas
hola
bn
y. tu
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Si por que nos ayuda a expresarnos y a evitar emociones negativas
hola
hola.....
gracias
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La aparición de pensamientos negativos como la frustración o de emociones menos favorecidas como la ira o la rabia disminuyen la posibilidad de hacer frente a las adversidades del día a día con una actitud positiva y una sonrisa esperanzadora, al mismo tiempo que nos dificulta el mantenimiento de nuestro bienestar emocional. Por eso es importante manejar nuestras emociones
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