¿Crees que manejar nuestras emociones nos
ayuda a cuidar nuestra la salud mental?
sdiazvasquez31:
:v
ayuda a cuidar nuestra la salud mental?
Si, si manejamos nuestras emociones nos ayudara a cuidar nuestra salud mental....................................... esa es mi respuesta
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Si, por que si no las manejamos podemos herir a las personas que mas queremos, por eso para evitarlas tenemos que analizar la situación, pensar y saber accionar. Pará así poder vivir una vida más tranquila
Explicación:
Se los digo con experiencia :'c
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93
Las emociones y la salud mental;
Manejar nuestras emociones ayuda a cuidar no solo nuestra salud emocional y mental sino la delas personas en nuestro alrededor que se pueden ver afectadas, sino se controlan podemos cometer errores que luego lamentaremos, a continuación una lista de acciones que podemos emplear para mejora dichas emociones:
- Hacer ejercicio físico
- Hablar periódicamente con otras personas
- Comer saludable
- Hacer diversas actividades como trabajar
- Arreglarse (para sentirse mejor)
- Creerse que somos seres únicos con virtudes y defectos
- Aceptarnos tal cual como somos
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