crees que los alimentos que consumes diaramenten pueden ofrecer una buena nutricion a tu cuepo
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depende de que comamos si comida chatarra o algo saludable
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espero te sirva :D
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Puede ser difícil medir cada porción de alimento que usted come. Sin embargo, hay algunas maneras simples de saber que usted está comiendo los tamaños correctos de las porciones. Estos consejos lo ayudarán a decidir ajustar los tamaños de las porciones para poder bajar de peso.
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