¿Crees que las capacidades físicas trabajadas como agilidad, coordinación, fuerza, flexibilidad, equilibro y ritmo corporal son importantes para tu vida diaria?
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si por que son parte del ejercicio y nos fortalece nuestro cuerpo
ademas las usamos para realizar nuestras diversas actividades
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El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable, previene problemas de salud, aumenta la fuerza, por eso es muy bueno hacer ejercicios y tener una rutina por que fortalecer los músculos y hacerlo diario para que nuestro cuerpo se acostumbre.
Explicación:
Gracias espero que te ayude
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