¿Crees que la historia de Paula es la de muchos adolescentes actualmente? Ahora, responde las preguntas y registra tus respuestas de manera oral o escrita: • ¿Por qué crees que Paula se siente así? ¿Te pasa eso a ti? • ¿Qué puedes hacer cuando te sientes triste y sola o solo? • ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor en la situación actual de emergencia sanitaria? • ¿Crees que puedes hacer algún texto para manejar mejor tus emociones y compartirlo con tus compañeras y compañeros de aula? Actividad Identificamos y comprendemos la importancia del bienestar emocional para tener una vida saludable (día 1) • ¿Puedes elaborar uno que combine dibujos con texto y su intención sea informar o explicar algo? ¿Qué texto podría ser? • ¿Crees que el texto apropiado para esta actividad sea una infografía?, ¿sabes qué es una infografía? • Los especialistas manifiestan que para lograr el bienestar emocional es necesario tener una alimentación sana, practicar ejercicios físicos de manera regular y generar emociones positivas. En el texto que presentes, ¿puedes relacionar los conceptos de bienestar emocional y práctica de vida saludable?, ¿cómo? Bien, no te preocupes si piensas que algunas de tus respuestas no están bien precisadas, todos tenemos en algún momento esa duda, pero recuerda que toda respuesta puede ser mejorada, solo es cuestión de ir documentándonos más o ir contextualizando el reto o pregunta. Actividad Conocemos sobre las infografías y seleccionamos la adecuada al propósito de nuestro texto (día 2)
930 619 515 este es mi número porfavor
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Tema: "¡Cuidamos nuestro bienestar emocional con prácticas de vida saludable!”
Comunicación 4to Semana 20
Reflexión inicial: Veremos cómo regular nuestras emociones y averiguaremos formas de lograr un bienestar emocional
Te invito a leer o escuchar la situación significativa sobre la historia de Paula:
¿Crees que la historia de Paula es la de muchos adolescentes actualmente?
Claro, pues es estresante tener que permanecer en casa todo el día, almenos para la mayoría de adolescentes lo es, ya que como se mencionó, se extraña mucho a las amistades y poder desahogarse en el habla.
Ahora, responde las preguntas y registra tus respuestas de manera oral o escrita:
• ¿Por qué crees que Paula se siente así? ¿Te pasa eso a ti?
- Porque siente que no está siendo escuchada y sólo está llena de ocupaciones. Considero que pocas veces, trato de sobrellevar las cosas con tranquilidad y sin excesos para evitar estresarme.
• ¿Qué puedes hacer cuando te sientes triste y sola o solo?
- Podría aplicar las técnicas de relajación que consisten en una serie de ejercicios físicos o podría buscar a alguien con quien hablar y desahogarme, y si no hay nadie, sólo ponerme a hacer lo que más me gusta.
• ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor en la situación actual de emergencia sanitaria?
- Tratar de pensar positivo, en que ya terminará esto, buscar a mis amigos y distraerme en cosas de mi agrado, como mis hobbies, o estudiar temas nuevos e interesantes.
• ¿Crees que puedes hacer algún texto para manejar mejor tus emociones y compartirlo con tus compañeras y compañeros de aula?
- Considero que sí, ya que he pasado por situaciones así muchas veces, y con el tiempo he aprendido a controlarme emocionalmente más y cada vez mejor. Compartirlo sería mucho más satisfactorio para mí.
• ¿Puedes elaborar uno que combine dibujos con texto y su intención sea informar o explicar algo? ¿Qué texto podría ser?
- Sí, podría ser un texto argumentativo, ya que estaría contando en parte una experiencia mía.
• ¿Crees que el texto apropiado para esta actividad sea una infografía?, ¿sabes qué es una infografía?
- También podría ser una infografía, sé lo básico, no entiendo a la perfección cómo hacerlo.
• Los especialistas manifiestan que para lograr el bienestar emocional es necesario tener una alimentación sana, practicar ejercicios físicos de manera regular y generar emociones positivas. En el texto que presentes, ¿puedes relacionar los conceptos de bienestar emocional y práctica de vida saludable?, ¿cómo?
- Sí, relacionando los efectos de ambas ideas en el texto, es decir, poner cómo llevar un bienestar emocional adecuado y agregarle a eso las prácticas de vida saludable.
Explicación: