crees que la gimnasia aeróbica actualmente ayuda a las personas y jóvenes a combatir enfermedades como la obesidad
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El ejercicio aeróbico reduce el riesgo de muchas afecciones, incluidas obesidad, cardiopatía, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, síndrome metabólico, accidente cerebrovascular y ciertos tipos de cáncer. Los ejercicios aeróbicos de soporte de peso, como caminar, ayudan a disminuir el riesgo de osteoporosis.
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claro!!, eso ayuda mucho para combatir obesidad, hipertensión y muchas cosas más , también los ayuda a las personas que tienen miedo a las alturas
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