¿crees que la fuerza y la flexibilidad son importantes para tu vida diaria?,
isaac8511:
hi
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si porque la Flexibilidad Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación
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si porque mejora el rendimiento fisico, mejora la postura, reduce las molestias musculares y el riesgo de lesiones.
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