Crees qué la danza ayuda a mejorar el sistema cardiovascular
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Según la Sociedad Americana del corazón, el llevar a cabo ejercicios de resistencia como trotar, nadar, caminar y bailar mejora el estado del corazón, pulmones y sistema circulatorio
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La danza al ser un ejercicio aeróbico, ayuda si. El sedentarismo es un factor de riesgo muy grande para las enfermedades cardiovasculares entonces cualquier tipo de ejercicio ya ayuda a que estas no se formen. Obviamente hay otros factores como la comida “chatarra”, tabaquismo, hipertensión,etc pero este es uno muy importante y con la danza lo evitamos
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